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Voici comment surmonter la douleur dans les ecchymoses

, Jakarta – Avez-vous déjà remarqué que votre peau devient violacée ou vert foncé et est douloureuse au toucher ? Si c'est le cas, cela signifie qu'il y a des parties du corps qui sont meurtries. Les ecchymoses se forment lorsque le tissu corporel sous la couche la plus externe de la peau est blessé sans incision.

Même si un vaisseau sanguin se rompt, cette condition ne peut pas faire sortir le sang de la peau comme une coupure. Les ecchymoses surviennent généralement lorsque vous heurtez ou êtes touché par quelque chose. L'apparition d'ecchymoses passe souvent inaperçue jusqu'à ce que vous ressentiez de la douleur. Eh bien, voici des moyens de le soulager.

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Comment surmonter la douleur dans les ecchymoses

Cité de Ligne Santé Voici comment vous pouvez traiter les ecchymoses douloureuses, à savoir :

  1. Compresse de glace

L'application de glace sur l'ecchymose peut bloquer le flux sanguin autour de la zone meurtrie. Cela réduit la quantité de sang qui s'infiltre dans les tissus environnants, de sorte que la douleur peut s'atténuer un peu.

La meilleure façon d'appliquer une compresse est d'envelopper la glace dans un chiffon ou une serviette avant de l'appliquer sur la zone contusionnée. Après cela, appliquez de la glace sur l'ecchymose pendant 10 minutes. Attendez 20 minutes avant de compresser à nouveau.

  1. Compression

La compression peut réduire les ecchymoses et aider à réduire la douleur et l'enflure. Pour comprimer une ecchymose, vous devez envelopper la zone contusionnée avec un bandage élastique. Cette action vise à comprimer les tissus et à empêcher les vaisseaux sanguins de fuir.

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  1. Placer dans une zone plus élevée

L'élévation de la zone contusionnée au-dessus du cœur aide à soulager la douleur et élimine le liquide de la zone contusionnée. De plus, placer l'ecchymose plus haut peut également réduire la pression et la compression.

  1. Application de la pommade à l'arnica

L'arnica est une plante homéopathique qui est considérée comme capable de réduire l'inflammation et l'enflure. On pense également que l'arnica traite la douleur dans les ecchymoses. L'étude intitulée Résolution accélérée des ecchymoses induites par laser avec 20 % d'arnica topique : un essai contrôlé randomisé à l'insu de l'évaluateur ont constaté que la pommade à l'arnica était efficace pour réduire les ecchymoses.

Cependant, vous devriez demander directement à votre médecin l'efficacité de l'utilisation de cette pommade. Utiliser l'application demander à un médecin n'importe quand et n'importe où.

  1. Crème à la vitamine K

Ce n'est un secret pour personne que la vitamine K est très utile dans la coagulation du sang. Une étude intitulée Les effets de la vitamine K topique sur les ecchymoses après un traitement au laser a révélé que les crèmes à la vitamine K réduisaient les ecchymoses sur le corps. Eh bien, pour obtenir des résultats optimaux, appliquez doucement la crème à la vitamine K au moins deux fois par jour.

  1. Crème à la vitamine C

La vitamine C est bien connue pour ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent accélérer la cicatrisation des plaies. Par conséquent, vous pouvez utiliser un gel, une crème ou un sérum à la vitamine C pour traiter la douleur des ecchymoses. En plus d'être utilisés localement, les suppléments de vitamine C sont également toujours efficaces pour soulager la douleur.

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C'est une option que vous pouvez essayer pour soulager la douleur causée par les ecchymoses. Si la douleur que vous ressentez ne s'améliore pas, consultez immédiatement un médecin afin qu'elle puisse être traitée davantage.

Avant de vous rendre à l'hôpital, vous pouvez d'abord prendre rendez-vous avec le médecin via l'application . Il suffit de choisir le médecin du bon hôpital en fonction de vos besoins grâce à l'application.

Référence :

Ligne de santé. Accédé 2020. 10 façons de se débarrasser des ecchymoses

Bibliothèque en ligne Wiley. Consulté en 2020. Résolution accélérée des ecchymoses induites au laser avec 20 % d'arnica topique : un essai contrôlé randomisé à l'insu de l'évaluateur

Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis Instituts nationaux de la santé. Accédé en 2020. Les effets de la vitamine K topique sur les ecchymoses après un traitement au laser

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