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La positivité toxique peut avoir des effets négatifs

, Jakarta - Lorsque vous rencontrez un problème difficile à résoudre, parler à quelqu'un en qui vous avez confiance est une solution. En faisant cela, on espère que de meilleurs sentiments pourront naître, afin qu'ils puissent traverser cette période. Même ainsi, certains mots d'encouragement donnés par d'autres peuvent en fait avoir un impact négatif à long terme, vous savez !

Il est également connu sous le nom positivité toxique . Vous êtes sûrement confus quant à la raison pour laquelle un discours positif a en fait un effet négatif sur quelqu'un. Quand quelqu'un obtient positivité toxique d'une personne de confiance, il commence à ignorer les émotions négatives dans le corps. Cela peut conduire à des conditions si toujours positives pour être la meilleure façon de vivre la vie. Voici la critique complète!

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Effets négatifs de la positivité toxique

Positivité toxique est une condition qui se produit lorsqu'une personne suppose toujours qu'en pensant positivement, tous les problèmes peuvent être bien résolus. Cette personne croit qu'être toujours positif peut être le bon moyen de surmonter tous les problèmes. La victime rejette souvent les émotions négatives et peut éventuellement s'accumuler et provoquer des troubles lorsqu'il est difficile de les contenir.

Quelqu'un qui croit en positivité toxique continuera à essayer d'éviter les émotions négatives, même si ces sentiments sont générés par le cerveau pour signaler un danger. Si cela continue, il vous sera difficile d'évaluer les problèmes qui surviennent et de supposer si les problèmes qui surviennent disparaîtront d'eux-mêmes. Vous ne voulez sûrement pas que cela se produise, n'est-ce pas ?

En plus de cela, vous pouvez également être une ressource positivité toxique tout en forçant toujours les autres à voir le bon côté quand quelque chose de mauvais arrive. En fait, peut-être que l'ami veut juste exprimer ses sentiments, pas pour obtenir des conseils positifs. De cette façon, il ne peut pas exprimer ses émotions refoulées et cela pourrait avoir un effet néfaste à la fin.

Des exemples de certains mots qui contiennent une positivité toxique sont :

"N'abandonne pas, tu peux le faire."

"Essayez de regarder du bon côté,..."

"Vous devriez être reconnaissant, essayez de voir la souffrance des autres."

"Vous avez de nombreuses raisons d'être reconnaissants, ..." et ainsi de suite.

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Déni après déni continue, ce qui à la fin peut déclencher du stress et des troubles psychologiques à physiques. Certains effets néfastes peuvent également survenir à la suite de positivité toxique . Voici quelques-uns des effets :

1. Confusion sur ses propres émotions

Quelqu'un qui reste concentré sur positivité toxique peut éventuellement éprouver de la confusion par les émotions qui surgissent en lui. Le trouble peut amener la victime à ne pas penser de manière réaliste. Si rien n'est fait, un sentiment de confusion à propos de quelque chose auquel vous êtes confronté peut survenir, ce qui rend difficile la recherche d'une solution au problème. À la fin, le stress s'accumule et attend pour exploser.

2. Il est difficile de décrire les sentiments

Les gens qui croient vraiment en positivité toxique il sera difficile de décrire les sentiments négatifs en lui. Ainsi, il ne peut pas exprimer sa colère et son irritation à propos de quelque chose. Cela a pour résultat que les gens autour d'eux ne connaissent pas le problème qu'ils rencontrent et continuent de supposer que tout va bien. Si c'est comme ça, il vaut mieux se faire soigner par un psychologue.

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Si vous rencontrez cela, il est bon de briser la chaîne des problèmes. Si rien n'est fait, des problèmes plus graves se produiront et vous serez de plus en plus incapable de vous contrôler. Lorsque vous vous sentez trop positif, essayez de discuter avec un psychologue de pour des suggestions pour l'améliorer. Le seul moyen est Télécharger application dans téléphone intelligent tu!

Référence:
Le groupe de psychologie. Récupéré en 2020. Positivité toxique: Le côté obscur des vibrations positives.
Huff Post. Récupéré en 2020. Qu'est-ce que la positivité toxique? Pourquoi c'est bien de ne pas être bien maintenant.