Jakarta - Tout le monde doit avoir connu des problèmes de gorge tels que l'enrouement. Nombreuses sont les causes de l'enrouement, y compris l'influence d'autres maladies telles que les maladies gastriques, les allergies, les infections respiratoires ou les maux de gorge. Cela provoque une irritation ou une blessure des cordes vocales.
Il y a plusieurs symptômes que vous ressentez lorsque vous avez un problème de voix rauque. L'irritation des cordes vocales a un impact direct sur votre voix. Le son sonnera fissuré et gros. Cela affecte le volume de votre voix et rend difficile la production de son. Lorsque vous faites un son, il n'est pas rare que vous ressentiez de la douleur, de la douleur et de la chaleur dans la gorge.
Vous pouvez faire plusieurs traitements pour traiter l'enrouement comme le traitement par inhalation de vapeur. Vous pouvez préparer de l'eau chaude dans un récipient puis positionner votre tête au-dessus du récipient. Cette méthode peut réchauffer légèrement la région de la gorge afin de soulager les symptômes d'enrouement.
Dans certains cas, le tabagisme est la principale cause d'enrouement. Vous devez arrêter de fumer afin que les cordes vocales soient protégées des irritations qui provoquent l'enrouement. De plus, vous devez reposer les cordes vocales blessées est une façon de le faire.
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Non seulement en changeant votre style de vie pour être plus sain, vous pouvez surmonter l'enrouement en consommant des ingrédients naturels, tels que :
Gingembre
La consommation d'eau bouillie au gingembre peut soulager l'enrouement. Cette épice contient un composé cétonique appelé zingérone. Le goût épicé qui vient naturellement du gingembre peut aider à réchauffer une gorge irritée.
Curcuma
Le curcuma peut être un ingrédient naturel de choix pour surmonter le problème de l'enrouement. Le curcuma contient de puissants antioxydants. Pour soulager les maux de gorge et l'enrouement, vous pouvez utiliser du curcuma pour vous gargariser.
La façon dont vous pouvez entrer le curcuma haché dans de l'eau tiède, puis le mélanger avec un peu de sel. Faites-le plusieurs fois par jour et cette méthode vous aidera à faire face à l'enrouement.
Cannelle
Non seulement en tant que mélange de plats, la cannelle peut surmonter le problème de voix rauque que vous rencontrez. La cannelle contient des antimicrobiens qui peuvent inhiber la croissance des bactéries et autres micro-organismes.
La cannelle est également efficace pour réduire l'enflure, l'inflammation et la douleur dans la gorge. Consommation d'eau bouillie à la cannelle avec un mélange de miel pour traiter les maux de gorge.
Jus de citron
Le citron a de nombreux bienfaits pour la santé, dont l'un est de traiter une voix rauque. La propriété astringente du citron aide à réduire l'enflure de la gorge due à la présence de bactéries irritantes.
L'astuce, vous pouvez boire un mélange de jus de citron avec de l'eau tiède. Cependant, cette méthode ne doit pas être pratiquée tous les jours car la teneur en acide des citrons peut éroder l'émail des dents.
L'eau
Répondez aux besoins de fluides dans le corps lorsque vous ressentez un enrouement. L'eau peut vous aider à soulager une voix rauque. Il est conseillé de boire de l'eau à température ambiante. N'ayez pas trop froid ou trop chaud car cela peut aggraver l'irritation que vous ressentez dans la gorge.
Garder le corps bien hydraté réduit les maux de gorge causés par l'inflammation. C'est parce que les fluides dans le corps affectent la production de salive. La salive peut aider à humidifier la gorge.
Cela ne fait jamais de mal de contacter le médecin via l'application connaître la prévention et le traitement des troubles de la gorge. Allez, Télécharger application maintenant via l'App Store ou Google Play !
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