, Jakarta – Il ne fait aucun doute que le thé glacé sucré est très savoureux et frais. Presque tous les restaurants ou lieux de restauration proposent un menu de boissons au thé glacé sucré. Bien que l'habitude de boire du thé glacé sucré en mangeant soit en fait malsaine, il semble que cette tradition n'ait pas été abandonnée par beaucoup de gens.
Il est peut-être temps pour vous de passer au thé glacé nature. Gardez à l'esprit qu'un gallon de thé sucré contient généralement au moins 1 tasse de sucre. C'est-à-dire jusqu'à 25 grammes de sucre par verre de thé glacé sucré. Le thé glacé sucré contient de l'acide oxalique qui présente un risque de maladie des calculs rénaux. Cela sera bien sûr dangereux si vous buvez souvent du thé glacé sucré.
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Faits sur le thé glacé sucré
Le thé est particulièrement utile comme traitement à base de plantes ou traditionnel. Seulement, si le thé est consommé correctement et de manière appropriée. Alors qu'en est-il du thé glacé sucré ?
Bien sûr, du thé glacé sucré a été ajouté avec du sucre pour le rendre sucré. Sans oublier l'ajout de glace qui est froide et rafraîchissante dans la gorge. Cependant, le plaisir n'était que momentané. Si vous buvez souvent du thé glacé sucré sans en connaître les limites, cela aura un impact sur la santé à court et à long terme.
Voici les faits sur le thé glacé sucré que vous devez connaître, à savoir :
- L'une des causes de l'insuffisance rénale
Le thé glacé sucré est riche en acide oxalique. La teneur en acide oxalique si elle est consommée en excès s'accumulera dans les reins. Cela interfère avec la fonction des reins pour éliminer les déchets du sang.
- Risque accru de diabète
Un verre de thé glacé sucré peut contenir 33 grammes de sucre. Cela pourrait même être plus que cela. Si vous achetez du thé glacé sucré dans un stand, un restaurant ou un restaurant, vous ne savez jamais combien il coûtera. Cela peut déclencher le risque de diabète tranquillement. Si vous voulez boire du thé glacé sucré sans danger, préparez le vôtre avec une dose de sucre sans danger pour la santé et utilisez des édulcorants naturels à la place du sucre cristallisé.
- Risque naturel d'obésité
Si vous avez un excès de poids et que vous essayez de le perdre, il est obligatoire d'éviter la consommation de thé glacé sucré. Parce que, dans un verre de thé glacé sucré contient jusqu'à 250 calories. Si vous buvez souvent du thé glacé sucré, il sera difficile de perdre du poids en excès. Même une personne peut être obèse.
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- L'un des déclencheurs de l'AVC
Risque de subir accident vasculaire cérébral est l'une des maladies auxquelles seront confrontées les personnes qui boivent souvent du thé glacé sucré. C'est parce que la teneur en sucre peut déclencher des niveaux plus élevés de triglycérides. Cette condition déclenche l'apparition de accident vasculaire cérébral.
- Détérioration du système cardiovasculaire
Un verre de thé glacé sucré contient également environ 47 milligrammes de caféine. Si consommée en excès, la caféine déclenche des effets secondaires sur le système cardiovasculaire. Une personne peut ressentir les effets des tremblements et de l'agitation si elle boit trop de thé glacé sucré.
Le thé est l'une des boissons les plus populaires au monde. S'il est consommé avec modération et en toute sécurité, le thé a en fait des bienfaits pour la santé, notamment une réduction de l'inflammation et un risque moindre de maladie chronique.
Cependant, si le thé est consommé avec du sucre ajouté tel que le thé glacé sucré et consommé trop souvent, cela peut entraîner des effets secondaires négatifs sur la santé.
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La plupart des effets secondaires du thé glacé sucré sont liés à la teneur élevée en sucre, en caféine, en acide oxalique et en tanins. Il est donc important de faire attention à la façon dont l'habitude de boire du thé glacé sucré peut affecter la santé du corps.
A partir de maintenant, c'est une bonne idée de réduire votre consommation de thé glacé sucré. Ou du moins, vous pouvez réduire la quantité de sucre et passer à un type d'édulcorant plus sain.
Si vous n'êtes pas sûr du bon apport pour votre corps, essayez d'en discuter avec votre médecin via l'application . Allez, Téléchargerapplication dès maintenant, n'importe quand et n'importe où.
