, Jakarta – Tout le monde aura faim, surtout si vous n'avez pas mangé depuis longtemps ou si vous avez fait des activités assez fatigantes. La faim disparaîtra certainement après avoir mangé de la nourriture. Cependant, si vous avez faim rapidement alors que vous venez de manger, vous devez faire attention car cela pourrait être un signe de polyphagie.
La polyphagie, également connue sous le nom d'hyperphagie, est le terme médical désignant la faim excessive ou extrême. Contrairement à l'augmentation de l'appétit après l'exercice ou toute autre activité physique. Normalement, la faim disparaît après avoir mangé de la nourriture. Cependant, chez les personnes atteintes de polyphagie, les personnes atteintes ont encore faim même si elles ont mangé plus.
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Diverses causes de polyphagie
Il s'avère que la polyphagie est généralement causée par plusieurs conditions médicales. Lancement de ligne de santé, Voici quelques conditions médicales caractérisées par la polyphagie :
1. Hypoglycémie
L'hypoglycémie survient lorsque la glycémie chute à des niveaux inférieurs à la normale. Cette condition est plus fréquente chez les personnes atteintes de diabète. Eh bien, l'hypoglycémie peut également être caractérisée par une polyphagie, qui continue à avoir faim même si vous avez mangé. En plus de la faim, l'hypoglycémie provoque également des étourdissements, des maux de tête, des difficultés de concentration, des tremblements et de la transpiration.
2. Hyperthyroïdie
L'hyperthyroïdie est une condition lorsque la thyroïde fonctionne trop vite. La thyroïde est une glande productrice d'hormones qui contrôle de nombreuses fonctions corporelles. L'une des fonctions de l'hormone thyroïdienne est de contrôler le métabolisme. Eh bien, lorsque la glande thyroïde produit trop d'hormones, une personne peut ressentir une augmentation de l'appétit, c'est-à-dire une polyphagie. D'autres symptômes incluent la transpiration, la perte de poids, l'anxiété, la perte de cheveux et la difficulté à dormir.
3. Syndrome prémenstruel (SPM)
Les changements hormonaux au cours du cycle menstruel rendent également souvent les femmes affamées. L'augmentation des œstrogènes et de la progestérone et la diminution de la sérotonine sont les principales causes de l'augmentation de l'appétit, en particulier dans les aliments riches en glucides et en graisses. Les autres symptômes du syndrome prémenstruel comprennent l'irritabilité et les sautes d'humeur, les ballonnements, la fatigue et la diarrhée.
4. Manque de sommeil
Vous devez avoir entendu dire que le manque de sommeil peut augmenter l'appétit. C'est vrai, car le manque de sommeil peut rendre difficile pour le corps de contrôler les niveaux d'hormones qui régulent la faim. En plus d'avoir très faim, les personnes qui manquent de sommeil ont également tendance à manger des aliments riches en calories.
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5. Stresser
En cas de stress, le corps libère de grandes quantités d'une hormone appelée cortisol. Le cortisol est une hormone qui peut augmenter la faim. Eh bien, être trop stressé ou anxieux peut automatiquement augmenter les niveaux de cortisol à des niveaux plus élevés. En conséquence, vous êtes sujet à une faim extrême.
6. Diabète
La polyphagie peut aussi être un signe de diabète. Lorsque vous mangez, votre corps convertit les aliments en glucose. Il utilise ensuite une hormone appelée insuline pour extraire le glucose de la circulation sanguine et le distribuer aux cellules du corps. Ces cellules utilisent ensuite le glucose pour produire de l'énergie et d'autres fonctions corporelles.
Lorsque vous souffrez de diabète, votre corps ne produit pas d'insuline (type 1) ou n'utilise pas correctement l'insuline (type 2). Par conséquent, le glucose reste dans la circulation sanguine et ne peut pas être diffusé dans les cellules. En conséquence, les cellules sont incapables de produire de l'énergie pour que le corps fonctionne correctement. Lorsque cela se produit, les cellules continueront à signaler la faim et vous voudrez manger constamment pour obtenir le glucose dont vous avez besoin.
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En plus de ces maladies, l'alimentation peut également provoquer une polyphagie. Une personne qui mange beaucoup d'aliments riches en glucides et en graisses malsaines est plus susceptible d'avoir à nouveau faim peu de temps après avoir mangé. C'est parce que ces aliments manquent des nutriments et des fibres qui vous rassasient.
Donc, pour éviter cela, assurez-vous de manger beaucoup de fibres et de remplir votre apport en protéines pour augmenter le sentiment de satiété. Vous devez également dormir suffisamment pour obtenir l'hormone leptine, l'hormone qui envoie le signal de satiété.
En plus de manger sainement et de dormir suffisamment, vous devrez peut-être prendre des vitamines et des suppléments pour renforcer votre système immunitaire. Lorsque le stock est faible, achetez-le dans un magasin de santé . Pas besoin de faire la queue, il suffit de cliquer et la commande sera livrée chez vous immédiatement !
