Santé

Régime alimentaire recommandé pour les personnes souffrant d'hémorroïdes

« Les hémorroïdes sont des problèmes de santé bénins, mais elles sont toujours inconfortables. Si vous avez des hémorroïdes, quelqu'un devrait vraiment faire attention à l'alimentation. Mangez des aliments riches en fibres, tels que des fibres solubles et des fibres insolubles pour gérer les symptômes des hémorroïdes.

, Jakarta - Lorsqu'une personne souffre d'hémorroïdes ou d'hémorroïdes, un traitement doit être effectué immédiatement pour réduire les symptômes de la douleur. Cependant, le traitement des hémorroïdes doit également être fait avec des changements alimentaires. La raison en est que la principale cause d'une personne souffrant d'hémorroïdes est l'application d'une mauvaise alimentation. C'est pourquoi il est important d'ajuster votre alimentation pour éviter tout impact négatif qui pourrait survenir.

Bien que dans certains cas, les hémorroïdes puissent être un problème de santé bénin, il y a toujours des plaintes qui surviennent, donc le traitement des hémorroïdes doit être fait immédiatement. Certains des symptômes des hémorroïdes comprennent des saignements lors de la défécation (BAB), du mucus, des bosses dans l'anus, un gonflement et des démangeaisons ainsi que des douleurs.

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Par conséquent, il existe plusieurs habitudes alimentaires recommandées pour les personnes souffrant d'hémorroïdes. N'importe quoi? Allez, voir la critique suivante!

Régime alimentaire pour les personnes souffrant d'hémorroïdes

Les personnes atteintes d'hémorroïdes doivent répondre aux besoins d'apport en fibres. En effet, les fibres ramolliront les selles et augmenteront leur volume, ce qui vous aidera à éviter les efforts qui peuvent aggraver les symptômes des hémorroïdes. Eh bien, il existe deux types de fibres que vous devez également connaître, à savoir :

1. Fibre soluble

Il existe deux types de fibres qui sont bonnes pour la consommation par les personnes souffrant d'hémorroïdes. Premièrement, des fibres solubles qui ressemblent à un gel dans le tube digestif. La texture est plus douce et collante donc elle absorbe parfaitement l'eau.

Ce type de fibre agit en ralentissant le processus digestif et en aidant les intestins à ramollir les selles. De cette façon, les selles molles rendront le processus de défécation plus facile et sans douleur.

Certains aliments qui sont des sources de fibres solubles comprennent les noix, l'avoine, les fruits et les avocats. Une autre fonction de cette fibre est de réguler la glycémie, de prévenir les maladies cardiaques et de réduire le cholestérol.

2.Fibres insolubles

Fibre insoluble utile pour compacter les matières fécales et accélérer le mouvement des aliments, à la fois dans l'estomac et les intestins. Cette fibre n'est pas détruite dans les intestins, mais est absorbée directement dans la circulation sanguine, ce qui peut s'ajouter aux déchets dans le système digestif.

Lorsqu'une personne consomme des fibres insolubles, la fréquence des selles devient plus régulière. Cet apport minimise également le risque de constipation (selles difficiles). Les aliments qui contiennent ce type de fibres sont les grains entiers, les haricots rouges et divers types de légumes.

Pour aider à traiter les hémorroïdes, ces deux types de fibres doivent être présents dans l'alimentation. La consommation quotidienne recommandée de fibres est d'environ 25-30 grammes. L'ajout de fibres aux repas doit se faire progressivement et non en une seule fois. Parce que le corps a besoin d'un processus d'adaptation. Si cela est fait en même temps, cela peut provoquer des flatulences.

Cependant, vous pouvez également répondre à vos besoins en fibres grâce à des suppléments. Vous pouvez acheter des suppléments dans l'application . De plus, avec le service de livraison, vous pouvez commander tous vos besoins de santé et votre commande peut arriver chez vous en moins d'une heure. Allez, téléchargez l'application maintenant!

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Les aliments qui guérissent les hémorroïdes

En plus d'améliorer l'alimentation, il est également conseillé aux personnes atteintes d'hémorroïdes de manger des aliments qui accéléreront la guérison de ce trouble de santé. Certaines des listes d'aliments et de leur contenu et qui devraient être pris en considération comprennent les suivantes :

  • Les pommes de terre au four contiennent 3,6 grammes de fibres.
  • Une pomme moyenne contient 4,4 grammes de fibres.
  • Une poire moyenne contient 5,5 grammes de fibres.
  • la citrouille bouillie contient 2,9 grammes de fibres.
  • tasse de pois bouillis contient 3,5 à 4,4 grammes de fibres.

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Remèdes à la maison pour traiter les hémorroïdes

Si les symptômes des hémorroïdes ne sont pas trop graves, la victime peut soulager une douleur légère, un gonflement et une inflammation avec des traitements à domicile, tels que :

  • Mangez des aliments riches en fibres

Mangez plus de fruits, de légumes et de grains entiers. Cela ramollira les selles et augmentera leur volume, ce qui vous aidera à éviter les efforts qui peuvent aggraver les symptômes des hémorroïdes. Cependant, ajoutez lentement des fibres à votre alimentation pour éviter les problèmes liés aux gaz.

  • Utiliser un traitement topique

Appliquez des crèmes pour hémorroïdes en vente libre ou des suppositoires contenant de l'hydrocortisone, ou utilisez des tampons contenant hamamélis ou des médicaments anesthésiants.

  • Baignade

La victime peut tremper régulièrement dans un bain chaud. Faites tremper la région anale dans de l'eau tiède pendant 10 à 15 minutes deux à trois fois par jour.

  • Prenez un analgésique

La victime peut également prendre temporairement de l'acétaminophène, de l'aspirine ou de l'ibuprofène pour aider à soulager l'inconfort.

Ce sont quelques-uns des régimes recommandés à faire avec le traitement des hémorroïdes. Cependant, assurez-vous également de suivre toutes les recommandations du médecin pendant la période de traitement afin que le processus de traitement puisse se dérouler correctement.

Référence:
Dr. Le blog de Starpoli. Consulté en 2021. Régime alimentaire pour les personnes souffrant d'hémorroïdes : conseils pour prévenir les hémorroïdes.
Ligne de santé. Accédé 2021. Food for Piles: 15 aliments pour combattre les hémorroïdes.
Clinique Mayo. Accédé en 2021. Hémorroïde