, Jakarta - Cela fait plus d'un an que le premier cas de COVID-19 a été enregistré en Indonésie. Le nombre total de cas de la maladie causée par le virus corona a atteint plus d'un million avec le nombre de morts de 35 000 personnes. Avec le nombre élevé de distributions existantes, bien sûr, tout le monde doit faire de son mieux pour éviter de contracter COVID-19. Pour découvrir le moyen efficace, lisez ici!
Moyens efficaces pour prévenir la COVID-19
Il existe de nombreuses preuves suggérant que le SRAS-CoV-2, ou COVID-19, peut se propager facilement à de nombreuses personnes. Cette maladie provoque une maladie qui peut mettre la vie en danger lorsqu'elle touche certaines personnes. De plus, le virus corona peut également survivre pendant un certain temps dans l'air et même plus longtemps, lorsqu'il est attaché à la surface d'un objet. Le risque d'exposition est plus élevé lorsque vous touchez l'objet, après avoir touché votre bouche, votre nez ou vos yeux.
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On sait également que le virus corona se reproduit plus rapidement dans le corps, même s'il ne provoque aucun symptôme. Le potentiel d'infecter de nombreuses personnes parce qu'elles se sentent en bonne santé est plus élevé qu'une personne présentant des symptômes. Par conséquent, il est important de connaître la façon la plus appropriée de prévenir le COVID-19. 5M est la méthode d'idée du gouvernement pour supprimer l'augmentation du nombre de COVID-19, notamment :
1. Utiliser un masque
Le moyen le plus efficace de prévenir le COVID-19 est d'utiliser un masque. Cet outil doit être utilisé en particulier dans des lieux publics ou en interaction avec d'autres personnes. Fermer la bouche et le nez est efficace pour réduire le risque de propagation du virus corona en empêchant les gouttelettes de salive de pénétrer dans le corps. La propagation par l'air peut également se produire, il doit donc être utilisé lorsque vous êtes à l'intérieur, en particulier ceux qui sont climatisés.
2. Se laver les mains régulièrement
Vous pouvez également prévenir le risque de contracter la COVID-19 en vous lavant les mains régulièrement. Essayez de vous laver les mains plus souvent avec de l'eau et du savon pendant 20 secondes après avoir fait certaines activités, comme toucher un objet, tenir le devant du masque, toucher un animal. Vous devez également vous laver les mains avant de manger et vous toucher le visage. Si l'eau et le savon ne sont pas possibles, utilisez désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool.
3. Gardez vos distances
Encore 5M à faire pour la prévention du COVID-19, à savoir maintenir la distance. Lorsque vous êtes à l'extérieur, assurez-vous de rester à environ 1 à 2 mètres. N'oubliez pas que certaines personnes ne présentent aucun symptôme, même si elles ont contracté le coronavirus. De plus, évitez également les pièces fermées et plus d'activités dans les espaces ouverts qui fournissent de l'air frais.
4. Restez à l'écart de la foule
Dans une foule ou une foule, le risque de contracter COVID-19 devient plus élevé. Si vous souhaitez interagir avec plusieurs personnes, assurez-vous d'être à l'extérieur, portant un masque, et pas plus de 5 personnes. L'intensité et le nombre de personnes affectent grandement le niveau de risque qui peut survenir.
5. Mobilité réduite
Chacun doit vraiment faire comprendre que si le besoin n'est pas trop urgent, il vaut mieux rester chez soi. Même si vous vous sentez en bonne santé, ce n'est pas nécessairement lorsque vous êtes à la maison que vous restez dans le même état ou que vous propagez le virus à votre famille à la maison. Augmentez l'attention, surtout s'il y a des parents ou des enfants à la maison qui sont encore vulnérables au COVID-19.
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En plus de faire 5M, il y a plusieurs autres choses qui doivent être faites pour augmenter l'endurance, dont l'une consiste à consommer des vitamines. Ce supplément est très efficace pour éloigner le virus corona lorsqu'il pénètre dans le corps. Certaines vitamines efficaces pour prévenir le COVID-19 sont la vitamine C et la vitamine D. Essayez de consommer ces deux vitamines régulièrement chaque jour.
Si vous ne voulez pas avoir le vertige, fournit également des packages de suppléments pour maintenir le système immunitaire en pleine forme. Paquet nommé Halophyte il se compose de diverses vitamines et suppléments efficaces pour prévenir le COVID-19, même pour rétablir la condition si vous en avez fait l'expérience. Commander Halophyte , vous pouvez l'acheter via l'application ici. Rapide Télécharger application pour accéder à une meilleure santé.
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La dernière chose qui est encore limitée à tout le monde est le vaccin. Cette méthode est considérée comme la plus efficace de toutes les choses pour la prévention du COVID-19 et peut arrêter cette pandémie. Jusqu'à ce qu'il soit temps de vous faire vacciner, essayez de continuer à appliquer le 5M et prenez régulièrement des vitamines et des suppléments.
