Santé

5 signes de trouble anxieux que vous devez connaître

Jakarta - L'émergence de l'anxiété en soi est une chose naturelle, car l'anxiété ou le sentiment d'inquiétude est une forme d'explosion émotionnelle parce que l'on se sent stressé ou déprimé. Cette condition se produit souvent dans plusieurs cas, par exemple lorsque vous êtes sur le point de passer un examen ou un entretien d'embauche ou que vous devez prendre une décision importante impliquant de nombreuses parties.

Cependant, vous devez toujours faire attention à l'anxiété que vous ressentez. La raison en est que les sentiments d'inquiétude qui ne peuvent pas être contrôlés et qui mènent à la peur sans raison ne sont pas quelque chose de naturel. Il se peut que vous souffriez d'un trouble anxieux, ou de ce qu'on appelle plus communément trouble anxieux . Il existe trois types de troubles anxieux, à savoir :

  1. Trouble d'anxiété sociale

Cette condition est caractérisée par l'émergence d'une peur artificielle lors de l'interaction avec d'autres personnes. Les personnes atteintes de ce type de trouble anxieux éprouvent souvent une timidité excessive qui les fait craindre d'agir.

  1. Désordre anxieux généralisé

Un trouble anxieux généralisé qui fait que les personnes atteintes se sentent anxieuses et craintives pendant une longue période de temps. Les personnes atteintes ont souvent peur de choses qui peuvent même ne pas se produire, comme les catastrophes naturelles, les finances, la santé et bien d'autres.

  1. Trouble panique

Enfin, le trouble panique, qui fait que les malades se sentent plus souvent dans un état effrayant. Ils semblent ressentir une terreur constante, même si cela ne se produit pas réellement.

(Lire aussi : Vous avez de l'anxiété sociale ? Essayez de contourner cela)

Alors, quel est le signe trouble anxieux cette? En voici quelques uns:

  1. Difficile de dormir

La difficulté à dormir est souvent associée à des problèmes de santé qui surviennent dans le corps, à la fois physique et mental. La raison en est que la difficulté à dormir survient presque toujours chez une personne stressée, déprimée, anxieuse et déprimée. Même ainsi, si vous ne pouvez pas dormir pendant des jours à cause de sentiments d'inquiétude sans raison, il est possible que vous ayez trouble anxieux .

  1. Traumatisme

Une étude publiée dans le Journal of Anxiety Disorder suggère que l'un des signes trouble anxieux Ce qui arrive souvent, c'est l'émergence d'un sentiment de traumatisme chez la victime. Généralement, les personnes atteintes éviteront autant que possible tout ce qui peut déclencher l'émergence du traumatisme afin de ne pas avoir peur de vivre un incident similaire.

  1. Tension musculaire

Une personne qui souffre d'un trouble anxieux ressentira souvent des tensions musculaires dans plusieurs parties de son corps, comme des muscles de la mâchoire durcis et en serrant souvent les mains jusqu'à ce qu'elle tremble. Ironiquement, l'apparition d'un signe trouble anxieux ce n'est pas réalisé par la victime jusqu'à un certain temps plus tard. C'est un moyen pour les personnes atteintes de contrôler l'anxiété excessive.

(Lire aussi : L'anxiété des enfants héritée par les parents, comment se fait-il? )

  1. Panique fréquente

Vous sentez-vous souvent soudainement paniqué sans raison apparente ? Il faut être vigilant, car les attaques de panique font aussi partie des symptômes des troubles anxieux. Habituellement, cette condition est suivie d'une accélération du rythme cardiaque, de sueurs froides sur le corps, ainsi que de douleurs dans la poitrine et l'abdomen. Ces symptômes peuvent survenir à plusieurs reprises au cours d'une certaine période de temps.

  1. Peur contre nature

Tout le monde doit avoir peur de quelque chose, comme la peur de certains animaux ou objets, la peur de voler, etc. Cette peur excessive et contre nature conduira à une phobie. En fait, une phobie est un signe de trouble anxieux ce qui est assez grave, car les malades ont tendance à avoir trop peur de quelque chose.

C'étaient cinq signes trouble anxieux ce qu'il faut savoir et être au courant. Si vous ressentez également l'un de ces cinq symptômes, demandez immédiatement à votre médecin via la fonction chat en direct dans l'application pour obtenir la meilleure solution. Allez, Télécharger application sur l'App Google et l'App Store.