, Jakarta - Les carottes sont l'un des légumes qui sont souvent associés à l'amélioration de la vue et à la résolution des problèmes oculaires. Par conséquent, de nombreux parents donnent souvent ces légumes à leurs enfants dans leur alimentation afin que leur santé oculaire soit maintenue. Certaines personnes croient même que les carottes peuvent réduire les yeux négatifs.
Cependant, est-il vrai que les carottes peuvent vraiment être efficaces pour garder les yeux en bonne santé afin de réduire les troubles oculaires ? Ou est-ce juste un mythe formé pendant la Seconde Guerre mondiale lorsque certains pilotes ont pu piloter des avions la nuit en mangeant des carottes ? Voici une revue complète des bienfaits des carottes sur les yeux !
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Les mythes liés aux carottes peuvent réduire les yeux négatifs
La carotte est un légume-racine qui a un goût croquant et une haute nutrition. On prétend généralement que ces aliments sont capables de garder les yeux en bonne santé pour améliorer la vision la nuit. En fait, les carottes ont de bonnes propriétés pour les yeux pour les garder en bonne santé. Cependant, si cela peut améliorer la vision nocturne, ce n'est pas vrai.
Les carottes sont des aliments riches en bêta-carotène et en lutéine. Le contenu est un antioxydant qui peut aider à prévenir les dommages oculaires causés par les radicaux libres. De plus, la teneur en bêta-carotène qui pénètre dans l'organisme sera convertie par l'organisme en vitamine A. En cas de carence en vitamine, la cécité nocturne peut survenir.
Cependant, est-il vrai que les carottes peuvent être efficaces pour réduire les yeux négatifs ? En effet, les carottes jouent un rôle important dans le maintien de la santé oculaire, en particulier chez les enfants. La teneur en caroténoïdes des carottes peut garder votre vue nette. De plus, ces légumes peuvent également empêcher le corps d'une carence en vitamine A.
Même ainsi, tous ces ingrédients ne peuvent pas surmonter l'œil négatif qui se produit chez une personne. En effet, le trouble de l'œil moins se produit lorsque la forme du globe oculaire devient plus longue que celle des personnes normales. Peu importe combien vous mangez de carottes chaque jour, la forme du globe oculaire ne peut pas revenir à la normale.
Les avantages des carottes sont bons pour maintenir la santé des yeux, mais ils ne peuvent pas traiter les troubles oculaires. Par conséquent, il est important de toujours maintenir la santé oculaire afin que des anomalies oculaires ne se produisent pas. De cette façon, votre santé oculaire est maintenue comme d'habitude, vous n'avez donc pas besoin d'aide de lunettes.
Si vous avez des questions concernant la vérité selon laquelle les carottes peuvent réduire les yeux, un ophtalmologiste de peut répondre plus en détail. C'est très simple, vous avez juste besoin Télécharger application dans téléphone intelligent qui est utilisé au quotidien pour accéder plus facilement à la santé !
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Façons de prévenir les yeux négatifs
En effet, les yeux négatifs qui se produisent peuvent vous rendre dépendant de l'utilisation de lunettes. Par conséquent, il est important de connaître quelques moyens efficaces pour prévenir l'apparition de ces troubles. Manger des carottes avec diligence n'est pas le seul moyen qui peut être appliqué pour garder les yeux normaux. Voici d'autres choses à faire :
Restreindre l'affichage des écrans de téléphone ou d'ordinateur portable
L'utilisation de téléphones portables ou d'ordinateurs portables doit être limitée, afin que la santé oculaire soit maintenue correctement. La raison en est que si les yeux sont trop longs pour regarder l'écran du téléphone portable ou de l'ordinateur portable, cela peut les rendre tendus. La nuit, essayez de vraiment réduire cette habitude car cela peut endommager la rétine.
sport
L'exercice régulier peut également garder vos yeux en bonne santé. Lorsqu'une personne fait rarement de l'activité physique, le risque de diabète de type 2 et de rétinopathie diabétique peut survenir. Les deux troubles peuvent endommager la vision et éventuellement souffrir de troubles oculaires permanents.
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Ce sont quelques faits que vous pouvez connaître sur les carottes qui ne sont pas efficaces pour réduire les troubles oculaires. En connaissant ces faits, il serait préférable que vous consultiez votre médecin pour découvrir des moyens plus efficaces de traiter le trouble. Ainsi, votre vue sera meilleure.
