Santé

Connaître 6 causes de cholestérol élevé

, Jakarta - Le cholestérol est une substance cireuse fabriquée par le corps qui se trouve également dans les aliments. Une fois que les aliments contenant du cholestérol sont entrés dans l'organisme, cette substance est transportée dans le sang qui est ensuite liée aux protéines. Cette combinaison de protéines et de cholestérol est appelée lipoprotéine. Il existe différents types de cholestérol, en fonction de ce que transportent les lipoprotéines, à savoir :

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  • Les lipoprotéines de basse densité (LDL) sont mieux connues sous le nom de « mauvais » cholestérol. Le cholestérol LDL s'accumule généralement dans les parois des artères, ce qui expose les artères au risque de durcissement et de rétrécissement.

  • Lipoprotéines de haute densité (HDL) ou « bon » cholestérol. Pourquoi bon? Car, ce cholestérol prend l'excès de cholestérol et le ramène au foie.

Eh bien, la maladie du cholestérol élevé se caractérise par des taux de LDL élevés et des taux de HDL inférieurs aux valeurs normales. Des niveaux élevés de LDL indiquent qu'une grande quantité de cholestérol se dépose sur les parois des artères d'une personne. Cela provoque un rétrécissement des artères, ce qui peut déclencher divers problèmes de santé, en particulier une maladie coronarienne. Alors, qu'est-ce qui déclenche un taux de cholestérol élevé dans le sang ? Lire la suite ci-dessous.

Causes de l'hypercholestérolémie

Des taux élevés de cholestérol peuvent être causés par divers facteurs tels que l'hérédité, l'alimentation et le mode de vie. Les maladies sous-jacentes qui affectent le foie, la thyroïde ou les reins peuvent également augmenter le taux de cholestérol sanguin. Pour que vous puissiez mieux le comprendre, voici une explication sur les causes de l'hypercholestérolémie

1. Facteur d'hérédité

Apparemment, les gènes peuvent affecter la façon dont le corps décompose le cholestérol LDL dans notre corps. Les maladies du cholestérol qui se transmettent dans une lignée familiale sont appelées hypercholestérolémie familiale. Cette maladie héréditaire peut provoquer une maladie cardiaque précoce.

2. Surpoids

Les personnes en surpoids sont directement à risque d'augmenter les niveaux de LDL dans le corps. Par conséquent, il est recommandé aux personnes obèses de perdre du poids, ce qui réduira automatiquement le LDL et augmentera le taux de cholestérol HDL.

3. Âge et sexe

Avant la ménopause, les femmes ont généralement un taux de cholestérol inférieur à celui des hommes du même âge. Même ainsi, lorsque vous atteignez l'âge de 60-65 ans, le taux de cholestérol dans le sang a tendance à augmenter chez les hommes et les femmes. Mais généralement, les femmes qui atteignent l'âge de 50 ans ont un taux de cholestérol plus élevé que les hommes du même âge.

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4. Stresser

Plusieurs études ont montré que le stress peut augmenter le taux de cholestérol sanguin à long terme. Parce que la plupart des personnes stressées veulent manger des aliments gras pour se divertir. En fait, les graisses saturées et le cholestérol dans l'alimentation contribuent à des niveaux élevés de cholestérol dans le sang.

5. Habitudes tabagiques

Il semble qu'il n'y ait pas d'avantages positifs pour la santé du tabagisme. Car, cette habitude peut déclencher divers problèmes de santé, notamment un taux de cholestérol élevé. Le tabagisme peut endommager les parois des vaisseaux sanguins, ce qui rend les artères plus sujettes à l'accumulation de graisse. Le tabagisme peut même abaisser les taux de HDL, ce qui peut aggraver l'état d'hypercholestérolémie ou d'hypercholestérolémie.

6. Alimentation malsaine

Manger souvent des aliments riches en cholestérol, à savoir les aliments d'origine animale, tels que les abats (cerveau, foie, rognons, tripes, etc.), les graisses de viande, la viande rouge et les jaunes d'œufs sont les principales causes de l'hypercholestérolémie. En plus de ces denrées alimentaires, la viande et le lait crème entière, Les pâtisseries, les biscuits, les croustilles emballées et le maïs soufflé peuvent également augmenter le taux de mauvais cholestérol car ils contiennent des graisses saturées.

Comment prévenir l'hypercholestérolémie ?

La clé principale pour prévenir l'hypercholestérolémie est de réduire la consommation d'aliments riches en cholestérol et en graisses saturées. Un aperçu d'un mode de vie sain, comme :

  • Arrêter de fumer

  • Réduire la consommation de graisses saturées

  • Exercice régulier

  • Maintenir un poids corporel idéal

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Un taux de cholestérol élevé déclenche généralement des maladies cardiovasculaires dont le principal symptôme est la position assise au vent. Douleur ou inconfort thoracique qui survient lorsque le muscle cardiaque ne dispose pas d'un approvisionnement suffisant en sang riche en oxygène. Si vous ressentez ces symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin pour un traitement. Plus besoin de vous embêter, vous pouvez désormais prendre directement rendez-vous avec un médecin à l'hôpital de votre choix via . Facile n'est-ce pas ? Allez, Télécharger application maintenant sur l'App Store ou Google Play !