Santé

5 choses à éviter lorsque vous attrapez la rougeole

, Jakarta – La rougeole est une infection virale caractérisée par l'apparition d'une éruption cutanée sur tout le corps et est certainement très contagieuse. L'infection par le virus de la rougeole ne présente pas immédiatement de symptômes lorsqu'une personne est infectée par le virus de la rougeole. Les symptômes de la rougeole apparaîtront une semaine à deux semaines après qu'une personne est exposée au virus de la rougeole.

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En plus de provoquer l'apparition d'éruptions cutanées dans plusieurs parties du corps, les personnes atteintes de rougeole peuvent également ressentir un gonflement des ganglions lymphatiques situés dans le cou. Bon nombre des symptômes causés par la rougeole chez une personne, tels que les yeux rougis, présentent des signes tels que la grippe, à savoir un mal de gorge, un nez qui coule et un nez bouché, de la fièvre et des plaques blanchâtres dans la bouche ou la gorge.

Il devrait y avoir certaines choses à éviter si vous ou votre entourage contractez la rougeole.

  • Évitez les environnements surpeuplés avec de nombreuses personnes

Il vaut mieux si vous êtes exposé à la rougeole, évitez un environnement trop encombré. Il y a de nombreuses chances que vous soyez exposé à plus de virus qui peuvent aggraver votre santé, car les conditions de santé ne sont pas bonnes. De plus, éviter un environnement surpeuplé minimisera également le risque que d'autres personnes contractent la rougeole dont vous souffrez.

Pour les personnes atteintes de rougeole, le virus de la rougeole est présent dans chaque éclaboussure de liquide qui sort du corps. Par exemple, lorsque vous toussez ou éternuez et pour les personnes qui respirent de l'air exposé à ces fluides, elles sont susceptibles de contracter la rougeole dont vous souffrez.

  • Évitez de vous baigner avec de l'eau froide

Il existe de nombreux mythes qui disent que les personnes atteintes de rougeole ne devraient pas se baigner, car on craint que cela aggrave la rougeole. Mais en fait, les personnes atteintes de rougeole sont autorisées à prendre un bain. Cependant, n'utilisez pas d'eau froide pour vous baigner et devez utiliser de l'eau chaude. Le bain peut être un moyen de maintenir une peau saine chez les personnes atteintes de rougeole. Il est également préférable de prendre une douche en se lavant le corps et de ne pas le frotter.

  • Éviter le manque de liquides corporels ou la déshydratation

Il vaut mieux si vous souffrez de rougeole, vous devez augmenter votre consommation d'eau et éviter la déshydratation de votre corps. Si votre corps manque de liquides ou est déshydraté, cela aura certainement un impact sur la peau sèche. Ainsi, les démangeaisons dues à la rougeole seront plus prononcées. Il est préférable de ne pas gratter la partie du corps qui démange ou les éruptions cutanées car on craint que cela ne rende la peau douloureuse.

  • Évitez d'utiliser des vêtements trop épais

Peut-être que lorsque vous aurez la rougeole, vous ressentirez une fièvre assez élevée. Cependant, essayez de ne pas porter de vêtements trop épais. Portez des vêtements légers et confortables. L'utilisation de vêtements épais ne fera que rendre votre état corporel plus inconfortable. De plus, choisissez des vêtements confortables et absorbant la transpiration afin de réduire les démangeaisons causées par la rougeole.

  • Évitez les aliments salés et les aliments frits

Lorsque vous êtes infecté par le virus de la rougeole, vous devez éviter les aliments riches en sel et frits. Les aliments riches en sel et frits peuvent provoquer une irritation de la gorge. Une teneur élevée en sel peut également endommager l'équilibre électrolytique du corps, allongeant ainsi la période d'incubation du virus de la rougeole dans votre corps.

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Il n'y a rien de mal à maintenir votre propre santé en mangeant des aliments sains et en gardant votre corps propre. Cependant, si vous ressentez certains symptômes comme la rougeole, vous pouvez demander directement à votre médecin via l'application . Avec des fonctionnalités Contacter le médecin vous pouvez obtenir une réponse directe à votre plainte, peut être par Appel vidéo/vocal ou Discuter . Allez, Télécharger application maintenant via l'App Store ou Google Play !